Kayıt
Meyve Akşamları Yenir mi, Kilo Yaptırır mı? Konusunda Genel Çerçeve
Akşam meyve yemenin kilo ve sindirim üzerindeki etkisine dair sık duyulan söylentileri, gerçekte ne bilindiğiyle birlikte rahat bir dille cevaplıyoruz.
Tanıtımı oku →Kayıt
Karbonhidratı Tanımak: Hızlı ve Yavaş Sindirilen Çeşitler Konusunda Kaynaklara Genel Bakış
Basit ve kompleks karbonhidratlar arasındaki farkı, lifli ve işlenmiş kaynakların etkilerini ve günlük hayatta seçim yapmanın sakin yollarını öğrenin.
Tanıtımı oku →Kayıt
Çukurambar’ın Cam Kulelerinde Çalışanlar İçin Mesai İçi Beslenme Notları Araştırmasında Öne Çıkan Başlıklar
Çukurambar'daki iş merkezlerinde uzun toplantı ve klima altında geçen günlerin beslenmeye etkisini, yemekhane ve dışarıda yemek seçenekleri üzerinden ele alıyoruz.
Tanıtımı oku →Kayıt
Yeme Günlüğü Nasıl Okunur? Üç Günlük Kayıttan Çıkan Örüntüler Konusunda Temel Sorular
Üç günlük bir yeme günlüğünden danışmanın hangi örüntüleri çıkardığını, saat, açlık ve ortam sütunlarının neden önemli olduğunu analitik biçimde anlatıyoruz.
Tanıtımı oku →Kayıt
Kızılay Tempolu Bir Günde Yemek Araları Nasıl Planlanır Seçeneklerine Genel Bakış
Kızılay'da toplantıdan toplantıya koşan birinin örnek gününe bakarak yemek aralarını gerçekçi ve uygulanabilir biçimde nasıl planlayacağınızı görün.
Tanıtımı oku →Kayıt
İlk Görüşmede Neler Sorulur, Neler Yapılır? Konusunda Nereden Başlanır?
Beslenme danışmanlığı ilk görüşmede ne olur? Sorulacak sorular, yapılacak ölçümler ve beklentiler hakkında merak edilenleri soru cevap şeklinde anlatıyoruz.
Tanıtımı oku →