Büyük Göğüs ve Sırt Ağrısı Arasındaki Bağ İçin Bilgi ve Karşılaştırma Notları
Akşam eve gelirsiniz. Boynunuz tutulmuştur. Omuzlarınız sızlar. Bunun sebebi göğüs büyüklüğü olabilir mi?
Yük nasıl taşınır?
Göğüs dokusunun ağırlığı omuzlara ve üst sırta biner. Vücut bunu dengelemek için öne eğilir. Duruş zamanla bozulur. Kaslar sürekli çalışır ve yorulur. Sonuçta ağrı gelir.
Başka nedenler de var
Ağrının her zaman göğüsten geldiğini söylemek doğru olmaz. Masa başı çalışma, kötü yastık, kilo ve stres de sebep olabilir. Bu yüzden hekim önce başka nedenleri de araştırır. Gerekirse fizik tedavi uzmanına yönlendirir. Duruşunuza ve sırt kaslarınıza da bakılır.
Geçici önlemler
Doğru ölçüde, destekli bir sütyen giyin. Düzenli germe hareketleri yapın. Çalışma masasının yüksekliğini ayarlayın. Sıcak uygulama bazen iyi gelir. Uyurken boyun yastığınızı kontrol edin. Ağır çantayı tek omuzda taşımayın. Küçük alışkanlıklar yükü hafifletir. Bunlar rahatlatır ama göğüs ağırlığını değiştirmez.
Ne zaman muayene? Ağrı aylardır sürüyorsa gidin. Kollarda uyuşma varsa gidin. Ağrı günlük işleri engelliyorsa gidin. Göğüs küçültme, bu durumlarda hekimin değerlendireceği seçeneklerden biri olabilir.
Sorunun kaynağını netleştirmek için meme küçültme ilişkisini okuyabilirsiniz. Ameliyat her ağrıyı bitirmez. Bazı kişilerde şikâyetler azalır, bazılarında kısmen sürer. Ameliyat kararı bu yüzden tek bir şikâyete bakılarak verilmez. Bunu önceden bilmek beklentiyi doğru kurmanızı sağlar. Ağrı günlüğü tutmak da hekime iyi bir veri sunar. Hangi gün, hangi saat, ne yaparken ağrıdığını yazın.
İlgili web sitesi
Konu hakkında güncel bilgi ve ayrıntılar için ilgili web sitesini inceleyebilirsiniz.